Le Stress, les solutions par Pierre Aimar

STRESS ! STRESS ! Nous employons à tort et à travers le mot stress. « Je suis stressé, tout me stresse », le mot semble tout excuser. Tout au plus, sommes nous anxieux, soucieux, inquiets. Car le mot stress couvre une réalité physiologique qui régit en... Plus

STRESS ! STRESS ! Nous employons à tort et à travers le mot stress. « Je suis stressé, tout me stresse », le mot semble tout excuser. Tout au plus, sommes nous anxieux, soucieux, inquiets. Car le mot stress couvre une réalité physiologique qui régit en permanence notre corps et notre esprit. Le stress, dont vous découvrirez le sens réel et scientifique dans ce livre, est indispensable à la vie. Pas de vie sans stress ! Mais il y a un bon stress et un mauvais stress. L’un permet de bien de vivre. L’autre peut nous tuer sur le champ. Comment les reconnaître ? Toutes les réponses dans cette étude facile à lire et souvent pleine d’humour. L’auteur Pierre Aimar, après des études en éducation physique et sportive, a mené une carrière de sportif de haut-niveau et géré un centre de remise en forme. Devenu journaliste et éditeur, il s’est intéressé au monde du spectacle vivant et a beaucoup voyagé. Moins